--> 11/11

 

 

Bilan

Ce que mon régime a changé dans ma vie
• Un peu plus de 7 kilos en 100 jours, pour commencer.
• J'ai rentabilisé les 200 euros investis il y a quelques temps dans mon vélo d'appartement, ce qui n'était pas gagné les premier mois où il était là. J'ai trouvé le chemin de la piscine de mon quartier (et au passage, un excellent fleuriste qui est installé juste à côté). Je suis en forme ! Et au quotidien, je ne m’effraie plus de la distance qui me sépare d’un magasin ou d’une caisse de livres à soulever.
• Je suis devenue super copine avec la maraichère du marché où je me rends toutes les semaines. J’ai appris à découper un ananas, à cuisiner des asperges.
• Je me lève plus tôt le matin pour pouvoir faire un vrai petit déjeuner, loin de mon repas de midi. D'une façon générale, je reste moins souvent inactive. Du coup, j’ai des journées plus remplies.
• Le goût des aliments. Je ressens différemment le salé, la moindre miette de beurre parfume tout un plat, le fromage est tellement plus savoureux. Je suis, par contre, beaucoup moins tolérante au gras d’une façon générale. Des plats, des pâtisseries, que j’avalais copieusement peuvent aller jusqu’à écœurer. Mais surtout, le régime a changé le goût du sucre. Une toute petite quantité suffit à titiller mes papilles. Alors que, par ailleurs, je suis rebutée par une compote non-allégée ou un morceau entier de sucre dans le café. Finalement, après quelques temps, le goût est devenu un allier essentiel de mon régime. Même si ça ne signifie pas que je ne suis plus jamais tentée par quoi que ce soit de gras ou de sucré ! Mais plus dans les mêmes quantités.
• Ma peau, mes ongles, mes cheveux… Je prends plus soin de moi, au-delà de ma silhouette.
• Il me reste encore du chemin à faire pour atteindre mon objectif. Rien ne me garantit que ma volonté suffira à me faire perdre ce poids et surtout, à me maintenir dans ce nouveau corps. Mais d’hors et déjà, je me sens plus forte qu'avant, capable de décider ce que je veux pour mon corps et non plus de le subir. J'ai appris que je pouvais faire du sport. Mes semaines sont emmaillées de petites victoires à mon échelle. Ça peut paraître excessif mais j’ai l’impression que cette expérience m’a fait grandir. En cela, bien qu’il me reste du travail à faire, j’ai déjà gagné.